消化蛋糕的热量一般为50卡/块，热量较低。吃多了不怕胖。因为含有酶，不仅能填饱肚子，还能帮助消化。食用时间:车久了可以用来充饥。建议少吃容易上火的苏打饼干。缺点:味道很好，会忍不住吃很多。然而，如果你吃得太多，你会很渴。第二类:带什么副食零食？推荐理由:熟肉，如包装完好的腊肉香肠罐头、散肉或红烧鸡鸭，以及一些炖蛋、茶叶蛋等。这些食物不占空间，能量高，蛋白质丰富，清淡卫生。
4、骑自行车 一日游,要带什么一天的东西吃?Cycling 一日游最好把一整天吃的东西都带走，因为吃单车路上可能没有湿漉漉的沙垫，也没地方吃，所以你害怕呃把东西带好。骑自行车一日游，需要带什么？我觉得在路上吃饭的时候最好带点面包，饼干，一瓶水。这样的话，如果带的太多，骑自行车的话会很累。骑自行车一日游如果要带点东西吃一整天，随便背背就行了，然后卷点豆干葱蘸点酱。
5、 一日游爬山需要带什么?一日游爬山需要带什么？虽然每个人的好恶不同，但大部分可以归为两类:一类是食物和水，一类是个人攀岩装备等等。第一类，食物，饮用水。一日爬山通常需要在途中带午餐，而爬山的地方一般离市区较远，可能没有食物供应条件，所以参与者需要自备午餐。可以用保温杯盛炒饭，炒馒头，面条等。，还可以携带面包、蛋糕、鸡蛋、泡菜、水果等。，按照自己的喜好准备就好了。
参加徒步和爬山活动，一定要带足够的饮用水。根据活动当天的天气情况、登山行程的强度、途中能否补充水分、个人健康状况等因素，携带的饮水量以少为好。一般来说，每个人在一天的活动中应该带2升或更多的水。户外圈有个三不借原则，其中一条就是朋友之间不借水互帮互助，所以你一定要带够个人所需的饮用水。个人医学等等。第二类，佩戴登山装备。主要是轻便舒适。根据季节气候条件着装。
6、 一日游要带什么东西?旅行需要带什么？旅行必需品清单1药品清单有老人2生活用品清单3去北京的证件，其中4应急物品如针线包钱，银行卡，身份证，手机，充电器，相机，换过的衣服和单独的衣服包，洗漱用品，太阳镜。这些是可选的。如果去旅游，最好带上优惠证、学生证等。这些都是必须的。其实，只要老人身体健康，没什么可准备的，就可以为老人准备一半旅行天数的常用药物。给其他人带个创可贴就行了，现在加个藿香正气水。那带个风霜也不错。剩下的就看个人了。如果你想戴眼镜，你不能忘记你不需要带一个应急的针线包。酒店有免费一等必需品:背包、睡袋、雨衣、帽子、手套、地图、食物水壶、常用药品、指南针、二等必需品:口哨、小刀、手电筒、电池灯泡、笔记本、垃圾袋、卫生纸打火机、针线包、三等必需品:双筒望远镜、照相机、防寒
7、去旅游要带什么食物1坐火车，可以带方便面、干茶、压缩饼干、水果。最重要的是易消化的东西，因为在火车上容易胀气，消化不良，可以带熟食，鸡蛋，巧克力，比如茶叶蛋，香肠，到高原和寒冷地区。寒冷地区消耗的热量更多，吃这些可以补充能量，预防高原反应。去一些沙漠高原地区或者干燥的地方，建议带一些水果，比如橘子、梨、苹果等，既解渴又能补充维生素。短途旅行，可以带一些零食、面包、饼干、水果，但不要太多。
