尽量选择食用方便、易于消化的水果，如香蕉、葡萄、桃子等。，可以在休息时洗漱后食用，可以补充能量和水分。但进入景区，尤其是爬山时，不适合携带。如果要带，那就尽量少带，同理。然后是高热量食物，首选是巧克力、饼干、锅巴、坚果。这些高热量的食物一般水分很少，适合进入景区时随身携带，可以快速补充能量，不会太累。但巧克力和饼干只适合健康人群，血糖高的人可以选择粗粮锅巴和坚果。
4、外出 旅游需要带哪些 东西?1。背包。准备一个大小适中，防水的背包。手机，交够话费，给自己留一个和外界联系的渠道。充电宝，准备一个10000毫安左右的便携充电宝。2、药品，准备少量消炎药、创可贴、风油精、感冒药、防晕车药、晕船药、拉肚子药。手电筒，准备一个防水、防挤压、对焦好、耐用的手电筒。3.地图，确保旅途顺利。日记和笔，写下旅途中发生的事情。
[摘要] 旅游带什么东西[问题] 1。背包，准备一个大小适中，防水的背包。手机，交够话费，给自己留一个和外界联系的渠道。充电宝，准备一个10000毫安左右的便携充电宝。2、药品，准备少量消炎药、创可贴、风油精、感冒药、防晕车药、晕船药、拉肚子药。手电筒，准备一个防水、防挤压、对焦好、耐用的手电筒。3.地图，确保旅途顺利。
5、 旅游需要带的 东西有哪些旅游的时候带很多东西。我从未出国旅行过，但我只是在中国随便逛逛。虽然说说走就走听起来很棒，但是如果你的旅行真的是说走就走，那么途中肯定会有一些不愉快，而准备旅行的过程也是很享受的。所以我给你介绍一下国内的一些旅游-1/。必须带一套换洗的衣服。根据你计划的旅行天数和当地的天气气候决定带多少衣服。
其他生活用品，我喜欢带毛巾，浴巾，拖鞋。因为很多酒店毛巾不干净，我用起来真的不放心。毛巾带个小毛巾，浴巾带个小毛巾就行了。拖鞋是因为酒店的一次性拖鞋容易滑倒，而不是因为一次性拖鞋感觉不干净。所以我会带着它。还有就是你平时用的护肤品。你也必须带着它们，还有一些常规药物。可以打包放在小袋子里带走。不管是去海边还是去山里，湿巾、创可贴、感冒药、消炎药、止泻药都很重要。如果是夏天，最好带上驱蚊剂。
6、旅行必备品有哪些 东西外出 旅游需要带什么1。证件:书包和行李箱，行李箱或大书包和小书包:必带。存放行李后，可以轻松背上重要物品旅游，身份证，学生证等优惠证件，驾驶证，护照，现金，银行卡。2.服装:衣服、鞋子、拖鞋、泳装、墨镜、帽子、围巾、口罩。3.个人洗漱用品:酒店的洗漱用品通常质量很差或者卫生条件很差。如果可能的话，最好自己携带。可以买小的旅行服。
7、去 旅游要带什么很多人都渴望旅游，却不知道如何下手。Go 旅游应该带什么？跟我一起了解一下旅游吧。欢迎阅读参考！1.长途旅游需要带什么1.1。旅行包/背包/旅行箱:先说背包还是旅行箱。背包必须携带舒适，适合你的体型。最好随身携带两用多袋袋，方便物品分类。当我独自旅行时，我通常带一个背包。1.2.服装(穿着类):换衣服，
比较紧身的睡衣、领带和围巾、帽子、手套、泳衣、短裤、生理用品，山区要准备稍微厚一点的外套。1.3、洗漱用品:最好不要用酒店的洗漱用品，不太卫生，自带毛巾、牙齿、化妆品、防晒霜、墨镜、首饰、洗漱用品、梳子；最好用小包装的洗发水和沐浴露，还有止水塞。旅行者都知道止水塞的重要作用。没有它们，你怎么能在泳池里洗澡或洗衣服呢？
8、出去 旅游需要带什么 东西?1。现钞是用贵重物品包装的，如身份证、车票、公交卡、信用卡、护照、现金等。，并紧贴着你的身体。也记得带些零钱以备不时之需。为了防止意外，备用的信用卡和身份证要分开存放。2.旅行包根据旅行目的地选择合适的旅行包。旅行包的大小最好能放在座位下，飞机或火车的行李架上，移动时方便携带为宜。3.容易干的衣服鞋子，在路上也容易换和洗。
应该带旅游轻便合脚的鞋子，这样长途旅行可以减少很多疲劳。4.别忘了带药、创可贴、消毒液、防晒霜、驱蚊剂等，晕车药也是必备，去高原要记得带防高原反应的药。5、手机和充电器现代社会，手机已经成为居家旅行的必需品，可以为自己预留一个与外界联系的有效渠道。很多智能手机都带有支付、导航、照明、查询旅行攻略等功能，是旅行中的得力助手。
