可以带红豆枣糕，玉米糕和薯条，辣条和包子，还有寿司，挺饱的。大人小孩都爱。面包是补充碳水化合物的食物。碳水化合物食物是中国人饮食的基础，面包食物是最推荐的碳水化合物摄入来源。这里不建议带方便面。很多时候，你是不可能有开水做方便面的。可以带点水果和牛肉干。这些食物很饱，对你的健康有好处。
第一，面包和吐司不能没有晚餐就旅行。烤面包和烤面包是晚餐的最佳选择。无论各种甜面包还是整片吐司，都不需要加热，可以解决旅行中最重要的晚餐问题。休假旅游是一项费力的活动。吐司面包吐司面包含有一定量的糖和小麦粉，为人们度假提供充沛的能量旅游带来丰富多样的能量。一般来说，吐司面包、土司面包的保鲜期至少在5天以上，各种保温墙板甜面包、肉末、切片吐司面包、风味吐司面包是最适合的类型。
4、旅行途中适合吃什么1。喝牛奶。牛奶富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B，是咸宜老少皆宜的好食物。旅游带上纯牛奶，非常有利于补充营养；2.吃水果。出国旅游蔬菜很难保证，但是买水果的机会比较多，有助于补充维生素和矿物质；3.吃当地特色菜。旅途中，你总会遇到当地的特色美食。可以根据个人经济情况和口味喜好选择特色食品，既补充了营养，又品尝到了美味。
5、徒步旅行带什么食物好户外旅行，吃什么，怎么补充，通过更合理的饮食，保证身体能量的补充，达到强身健体的目的，进而养成更科学的生活习惯。户外徒步吃什么食物好？徒步旅行应该带什么食物，怎样带好食物？大部分人都认为吃肉耐饥，那我们是不是应该多带点肉到户外呢？不是这样的。碳水化合物比蛋白质和脂肪能更直接、更快速地提供能量，而且容易消化。所以在户外活动中，首先补充的是碳水化合物，也就是米饭和面食。
另外，在那个年代，八路军人人斜背着的薄粮袋，主要装的是炒面。炒饭:当年北的粮袋里，除了炒面，就是炒饭。炒饭最初其实是流浪蒙古人的食物。他们被称为Lebada，它是为野生食用而发明的。燕麦片:燕麦片不是油炸的，而是燕麦经过蒸煮、粉碎、干燥而成，可以作为野外很好的早餐和晚餐。锅饼，北方的锅盔或那安锅饼，西北的锅盔或新疆的那安，有条件可以直接吃或炖。
6、 旅游适合带什么食物1如果坐火车远，可以带方便面，干茶，压缩饼干，水果。最重要的是易消化的东西，因为在火车上容易胀气，消化不良。谷物面包(清淡、易消化、便于携带)如果要去高原、寒冷地区，要带熟食、鸡蛋、巧克力，如茶蛋、香肠等。寒冷地区消耗的热量更多，吃这些可以补充能量。预防高原反应。但是这些价格都比较贵。
7、去 旅游带什么零食问题1:出门旅游带什么零食最好？其实旅游带的食物要考虑旅行目标和旅行的特点。因为不知道父母的去向，我就说一些以我自己的经历来看比较套路的话，1.保温壶。虽然这不是食物，但是可以解决你路上的很多食物需求，如:保证途中饮用热水的供应；当食物可以在途中补充时，可以作为保温(或保冷)食物的工具，以后在路上携带；如果买一个质量好的保温瓶，它甚至可以作为加工食物的工具，比如冲牛奶或者咖啡，泡茶，泡面等等，还可以煮粥，密封性能极佳。
