最好的方案是坐直达车。必要的物品，保暖的衣服，红景天的药，用于缓解高原缺氧，在内地准备。其他同旅游。济宁不直达拉萨 火车，建议先在Xi安换车。11161济宁-Xi安14:17-05:29时长15小时12分硬座101硬卧200或者可以飞Xi安每1357。济宁曲阜机场-Xi安咸阳机场17:00-18:202T222/T223 Xi安-拉萨06: 18-16: 35历时34小时17分，硬座647.5T264/T265A Xi安-。10:09-19:20: 33小时11分，硬座293.5，硬卧647.5T164/T165，Xi安-拉萨10: 17-20: 15: 33小时58分，硬座293.5，硬卧647.5，没去过西藏，网上搜了点东西。冬天好一点，但是晚上刮风的时候还是有点凉，白天晴天的时候还是很热，特别是拉萨。紫外线超强，一定要随身携带长袖薄外套。西藏昼夜温差大，注意添衣，避免感冒！
如果不想错过青海湖、茶卡盐湖等传说中的美景。考虑到赚钱不易，花了又珍惜，马上飞西藏，高原反应影响了我们对美景的欣赏。所以个人建议你走1号路火车 Up，重庆-西宁，西宁-拉萨。优点:省钱，但没有严重缺点:花时间。走火车在路上花3天左右。酒店:乔木朗宗酒店，四月份去西藏出差住的。价格还可以。当地条件更好。你可以自己去了解一下，再决定要不要选这个。
买了红景天胶囊，提前7天服用。不过因为一直在路上，所以吃饭也不规律。但是，直到拉萨我才回应。那天晚上在青海黑马河，挺难受的。而且晚上很难去纳木错。其他时间都可以。建议:红景天一定要带点心理作用，带感冒药和头痛药。万一真的高了，还是能有些效果的。如果去纳木错，建议你带个睡袋。纳木错的住宿真的不好。一进房间就有一股浓浓的酥油味，即使对气味不敏感的人也受不了。
4、想走川藏线,求川藏线 旅游 攻略1平面:成都到拉萨直达，一般票价在1500左右。好处是节省时间，可以从空中全方位欣赏雪山，但不利于适应高原反应。2 火车:成都到拉萨，取票328，硬卧668，软卧1062。乘坐青藏铁路，沿途欣赏藏北草原玉山珠峰雪山。你可以看到奔跑在可可西里无人区的野驴和飘渺的藏羚羊，还有青铁用来治理冻土和大风的热棒和石障。
3汽车:自驾前往拉萨虽然可以体验无限乐趣，但是旅途会比较辛苦，气候多变。你要做好防寒和爱车护理。当然，你也可以坐长途汽车。重庆到拉萨的长途汽车隔日一班，沿青藏公路行驶72小时后到达拉萨处。票价600元左右。成都也差不多这个价格。大部分人是从格尔木开始造车的，因为高原风光是从格尔木开始慢慢展开的。格尔木到拉萨的公交票价有210元、180元、210元，价格有时会有小幅波动。
