需要知道自己是什么样的性格。就我而言，我更喜欢它。听听音乐，看看书，看看综艺节目放松一下心情。我觉得通过电视节目来放松自己是最容易的，因为他们节目的初始点就是讨好人。其次，听歌，弹吉他。这几首歌健康运动取悦自己心情这也是非常好的放松方式心情。有科学证明，玩有氧运动超过半小时后，身体会分泌一种叫多巴胺的物质，使大脑感到兴奋和愉快。
7、 心情不好的时候,去皖南这5个地方走走,能 治愈人身未动，心已远。有人说:人们常说，至少要有两种冲动:一种不顾一切的爱和一次旅行。在每个人的心里，我曾经都想有一次旅行，享受一次远离喧嚣的美好旅行。但在我们的生活中，需要面对工作、生活等各种琐事，往往会让我们疲惫不堪，最初想去旅行的想法一直没有实现。皖南，顾名思义就是安徽的南部，包括六个省。有皖南白墙黛瓦的古村落，也有小桥流水的安逸慢生活，更有很多千年徽商走过的古道。
8、想去一个安静的地方 旅游,适合去哪里?人生一定要有一段触及灵魂的旅程！厌倦了城市的汽车轰鸣，办公室的嘈杂喧嚣，城市的喧嚣喧嚣，给自己放个长假，去安静悠闲的乡村找个安静的地方，寻找采菊篱下，悠然见南山式的田园生活，放松疲惫的身心，放飞被污染的灵魂，给自己一次触动灵魂的旅行。如果你想去一个安静的地方旅游，我推荐你去古徽州。我个人建议你去婺源的芦村、木里禅、唐模、焦玲村或者婺源的茶坪。
你可以选择一个你喜欢的古村落，然后选择一个你喜欢的客栈，在村子里住上几天，每天走在一个安静的村子里，边走边欣赏白墙黛瓦的徽派建筑。仿佛置身于一个画报的世界里旅行，也可以坐在客栈门前，只是坐在那里，沐浴着温暖的阳光。这一刻，时间安静了。再过几天，惠州的油菜花就要盛开了，正是春游的好季节。一片片金黄的油菜花随风摇曳，白墙黛瓦、金黄油菜花的徽派建筑会给你视觉上的冲击。空气中充满了泥土的芳香。在惠州，你会享受到视觉和嗅觉的双重享受，惠州就是你想要的诗和远方。
9、最适合放松 心情的 旅游地点有哪里?一个有水的地方，一个天然的地方。嗯，我很喜欢，自从我亲爱的说了之后，我觉得那不是一个真正放松的地方。上面说的那个地方很好，如果太远，选择最近的郊区散步。希望能帮到你:看风景首选:张家界九寨沟华山看海玩沙滩游泳潜水；三亚西沙去下川岛看古迹；北京Xi安南京敦煌看古镇:苏州平遥丽江凤凰阆中西塘南浔周庄市景点:苏州杭州桂林拜菩萨:五台山普陀山九华山峨眉山南华寺普陀山是观音菩萨的道场，五台山是文殊菩萨的道场，峨眉山是普贤。
