夏天你要什么茶防暑？夏天喝什么茶最好防暑冬瓜茶。夏天喝什么茶能抗暑？孩子夏天喝什么茶1，夏天儿童喝金银花茶，中医认为，夏天儿童喝菊花茶，中医认为，夏天儿童喝荷叶茶。中医实践表明，现在是温和的夏天，绿茶中有许多对我们健康有益的活性成分:1，夏天喝绿茶是可以的防暑。
小暑是夏天的第五个节气。夏天，热，有点夏天有点热，盛夏来了，天气开始变热，但还没到最热的时候。那么夏天适合喝什么茶呢？金银花茶的制作方法:金银花10g，冰糖5g，开水浸泡，代茶饮。功能:清热解毒，消暑止渴，防治儿童痢疾，营养不良。菊花茶的制作方法:白菊10克，开水浸泡，加适量冰糖，代替茶叶。功能:清热明目，消暑止渴，适合上火(和容易发脾气)儿童饮用。
功能:清凉解渴，祛风利咽。它也适合那些在夏天患轻微感冒的人。夏天很容易感到心烦、疲倦、虚弱，所以在自我保养和锻炼中要保持冷静，以保证心脏功能的旺盛。酷暑也是人体阳气最旺盛的时候。虽然此时人体的阳气最旺盛，但由于天气闷热潮湿，人体大量出汗，容易伤到阳气。因此，七月工作和劳作时，要注意劳逸结合，补益气血，保护阳气。《黄帝内经》有云:“阳若在天，阳若在日，失其位，则为过早。”
1。冬瓜茶据《本草纲目》记载，冬瓜味甘凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火的功效。非常适合夏天“进补”，能利尿清热。对于爱美的瘦身人士来说，是夏季减肥的佳品。有些人的皮肤容易长痘痘夏天。可以在家里买新鲜的冬瓜，洗净去籽，切块，用水炖至软烂，可以直接喝，也可以用搅拌机捣碎过滤，加少许糖，就是原汁原味的冬瓜茶，不会发胖。
因此，绿豆经常被人们用作夏季食物。但绿豆不适合感冒低血压患者和经期女性食用。3.苦瓜汁苦瓜味苦寒，清热清热，明目解毒。苦瓜营养价值很高，含有丰富的维生素c，还能增加血管的通透性，保护心血管系统，多吃有助于降低血压和血胆固醇。苦瓜汁如果冰镇，将是解暑圣品。如果实在怕苦，可以加点蜂蜜尝尝。爱茶，爱生活。多选茶，选健康。
